紫菜蛋花汤的营养价值

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2016-05-11 17:40 | 作者:散文吧

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紫菜的营养价值: 紫菜分坛紫菜,条斑紫菜,同紫菜,甘紫菜,紫菜的营养价值是富含蛋白质,多糖,各种氨基酸,紫菜的做法有紫菜汤,炒紫菜,紫菜蛋花汤,紫菜粥,紫菜虾米汤,紫菜肉丸汤,红烧紫菜豆腐,白瓜咸鸭蛋紫菜汤,紫菜火腿粥,猪血炒紫菜,紫菜虾仁馄饨汤,白菜紫菜汤,紫菜南瓜汤,紫菜木瓜汤,紫菜枸杞粥,海带紫菜汤,紫菜豆腐汤,花蛤紫菜汤。 紫菜富含蛋白质、多糖、各种氨基酸、脂肪、维生素、无机盐等物质,紫菜营养丰富,其蛋白质含量超过海带,并含有较多的胡萝卜素和核黄素;紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康;常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力;紫菜能软坚散结,清热化痰,利尿。用于瘿瘤,瘰疬;咳嗽痰稠;饮酒过多,烦热不安;脚气,水肿,小便不利。紫菜的营养价值_紫菜的做法。 紫菜性寒,故平时脾胃虚寒,腹痛

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