薏苡仁的功效与作用2016-05-03 17:26 | 1条回复

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[薏仁]薏仁的功效与作用: [薏仁]薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，薏米，[薏仁]薏仁的功效:利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓，[薏仁]薏仁的作用:利尿、消水肿、滋润肌肤、美白祛斑，[薏仁]薏仁的食用方法:薏米粥、薏仁杏仁粥、百合薏米粥、薏米冬瓜排骨汤、薏米枸杞粥。 薏仁主要成分为蛋白质、维生素b1、b2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，长期饮用，能治疗褐斑、雀斑、面疱，使斑点消失并滋润肌肤。而且它能促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，也被当作节食用品。有美白的功效。【薏仁】薏仁的功效与作用。 1、薏苡仁:味甘淡，性凉。归脾、胃、肺经。具有健脾渗湿、清热排脓、除痹、利水的功能。生薏苡仁性偏寒凉，长于利水渗湿，清热排脓，除痹止痛，常用于小便不利，水肿，脚气，肺痈，肠痈，风湿痹痛，筋脉挛急及湿温病在气分。 2、炒薏苡仁和麸炒薏苡仁:性偏平