鱼头豆腐汤的营养价值2016-05-10 14:39 | 1条回复

鱼头豆腐汤的做法:鱼头豆腐汤有健脾补气、温中暖胃、美容润肤的功效，鱼头豆腐汤的营养价值这么高，但鱼头豆腐汤的做法并不难，鱼头豆腐汤的家常做法更容易，下面介绍鱼头豆腐汤的做法与鱼头豆腐汤的营养价值知识。

鱼头豆腐汤的做法: 鱼头豆腐汤能健脾补气、温中暖胃、美容润肤，鱼头豆腐汤的营养价值这么高，但鱼头豆腐汤的做法并不难，特别是鱼头豆腐汤的家常做法更容易，下面为大家介绍鱼头豆腐汤的做法与鱼头豆腐汤的营养价值知识。 鱼头豆腐汤的做法一: 材料:鱼头、豆腐、姜片、枸杞 调料:料酒 盐 做法: 步骤1、鱼头洗净，放一点料酒，一点盐，抓一下，去下腥味。

步骤2、豆腐切好，先用水泡着备用。鱼头豆腐汤的营养价值_鱼头豆腐汤的做法。 步骤3、鱼头小火两面煎黄。 步骤4、煎鱼头中。 步骤5、鱼头煎黄后，开大火，加入烧好的开水，同时加入姜片，枸杞。 步骤6、大火煮至沸腾，改中小火煮15分钟，直至汤呈奶白色。 步骤7、放入豆腐块轻轻搅匀，大火煮沸后改小火焖煮5分钟。 步骤8、起锅时放葱。

鱼头豆腐汤的做法二: 材料:鲢鱼头(1只，860克)、嫩豆腐