鲫鱼的营养价值2016-05-09 09:10 | 1条回复

鲫鱼的营养价值:鲫鱼有健脾开胃，利水通乳的功效，孕妇产后乳汁缺少可以吃鲫鱼，鲫鱼的营养价值很高，鲫鱼的做法有鲫鱼汤，蛋奶鲫鱼汤，鲫鱼催乳汤，乌豆煲鲫鱼汤，红烧鲫鱼，炖鲫鱼，清蒸鲫鱼，奶汤鲫鱼，鲫鱼豆腐汤

鲫鱼的营养价值: 鲫鱼有健脾开胃，利水通乳的功效，孕妇产后乳汁缺少可以吃鲫鱼，鲫鱼的营养价值很高，鲫鱼的做法有鲫鱼汤，蛋奶鲫鱼汤，鲫鱼催乳汤，乌豆煲鲫鱼汤，红烧鲫鱼，炖鲫鱼，清蒸鲫鱼，奶汤鲫鱼，鲫鱼豆腐汤，产妇鲫鱼汤，鲫鱼粥，香辣烤鲫，鲫鱼羹，葱花烧鲫鱼，红烧豆腐鲫鱼，海带炸鲫鱼，枸杞鲫鱼汤，鲫鱼羊肉汤，茄汁鲫鱼，茶叶鲫鱼汤，藿香鲫鱼。 鲫鱼有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效，鲫鱼营养价值很高，每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质，鲫鱼适宜慢性肾炎水肿，肝硬化腹水，营养不良性浮肿者食用；孕妇产后乳汁缺少者宜食；脾胃虚弱，饮食不香者宜食；小儿麻疹初期，或麻疹透发不快者宜食；痔疮出血，慢性久痢者宜食鲫鱼；鲫鱼补虚，诸无所忌，但感冒发热期间不宜多吃。

鲫鱼的做法: 鲫鱼汤 材料:河鲫鱼3条，玉兰片200克，盒装豆腐2