鸡肝的营养价值2016-05-10 14:07 | 1条回复

鸡肝的营养价值:鸡肝有补肝血，明目的功效，鸡肝的营养价值是含丰富蛋白质，钙，磷，铁，锌，维生素a，鸡肝的做法有鸡肝粥，麻辣鸡肝，红烧鸡肝，肉桂炖鸡肝，蔬果鸡肝泥，番茄炒鸡肝，鸡肝绿豆粥，黑芝麻鸡肝，鸡肝

鸡肝的营养价值: 鸡肝有补肝血，明目的功效，鸡肝的营养价值是含丰富蛋白质，钙，磷，铁，锌，维生素a，鸡肝的做法有鸡肝粥，麻辣鸡肝，红烧鸡肝，肉桂炖鸡肝，蔬果鸡肝泥，番茄炒鸡肝，鸡肝绿豆粥，黑芝麻鸡肝，鸡肝炒木耳，卤鸡肝，蜜汁鸡肝，核桃鸡肝，软煎鸡肝，鸡肝鲫鱼，香菇炒鸡肝，香附鸡肝，茯苓煮鸡肝，凉拌鸡肝皮蛋，黑木耳鸡肝汤，金针菇焖鸡肝。 鸡肝有丰富的营养和特殊功效，使得鸡肝成为补血养生的最佳食物，鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素a、b族维生素，鸡肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，动物肝中维生素a的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，对皮肤的健美具有重要意义。

鸡肝的做法: 鸡肝粥 功效:养血明目，适用于肝血不足所致的头目眩晕，视力下降，眼目干涩及各种贫血等