芥菜的营养价值及功效2016-05-08 16:30 | 1条回复

芥菜的营养价值:芥菜有宽肠通便，开胃消食的作用，芥菜的营养价值是含丰富的维生素与食用纤维素，芥菜的做法有芥菜泡菜，芥菜扣肉，芥菜地瓜鸡，芥菜鱼骨汤，芥菜心炒肉片，芥菜魔芋汤，焖芥菜，芥菜鸡，白灼芥菜，鸡

芥菜的营养价值: 芥菜有宽肠通便，开胃消食的作用，芥菜的营养价值是含丰富的维生素与食用纤维素，芥菜的做法有芥菜泡菜，芥菜扣肉，芥菜地瓜鸡，芥菜鱼骨汤，芥菜心炒肉片，芥菜魔芋汤，焖芥菜，芥菜鸡，白灼芥菜，鸡蛋芥菜汤，猪肝炒芥菜，芥菜南瓜，芥菜咸瘦肉粥，芥菜牛肉汤，火腿芥菜，芥菜鸡汤，芥菜豆腐煲，芥菜海鲜粥，芥菜炖羊肉。 芥菜含维生素a、维生素b族、维生素c和维生素d很丰富，芥菜含有大量的抗坏血酸，是活性很强的还原物质，有提神醒脑，解除疲劳的作用；芥菜还有解毒消肿之功，能抗感染和预防疾病的发生，抑制细菌毒素的毒性，促进伤口愈合，可用来辅助治疗感染性疾病；芥菜还有开胃消食的作用，芥菜能促进胃、肠消化功能，增进食欲，可用来开胃，帮助消化；芥菜还能明目利膈、宽肠通便，是因芥菜组织较粗硬、含有胡萝卜素和大量食用纤维素，故有明目与宽肠通便的作用，可作为眼科患者的食疗佳品，还可防