海白菜的营养价值2016-05-07 15:35 | 1条回复

白菜的营养价值:白菜营养丰富，白菜含有丰富的粗纤维、维生素c等，白菜有很好的护肤养颜效果，白菜微寒，有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒的功效，白菜可用于肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆

[白菜]白菜的营养价值: 白菜营养丰富，含有丰富的粗纤维、维生素c等，有很好的护肤养颜效果，白菜微寒，有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒的功效，白菜可用于肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮。 大白菜含有丰富的维生素c，可增加机体对感染的抵抗力，而且还可以起到很好的护肤养颜效果；更主要的是白菜中含有微量的钼，可抑制人体内亚硝酸胺的生成、吸收，起到一定的防癌作用；白菜中所含的锌，也高于肉类和蛋类，有促进幼儿生长发育的作用；白菜富含钾且钠含量少，不会使机体保存多余的水分，可减轻心脏负担。

祖国医学认为，白菜性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效，经常吃白菜可防止维生素c缺乏症(坏血病)，白菜营养丰富，含有丰富的粗纤维、维生素c等，它还具有清热解毒的功效。 白菜含90%的植物纤维，[百菜不如白菜，白菜中的凝血止血酶能预防中风，钼还能防癌。【白菜