白萝卜营养价值及功效2016-05-08 13:43 | 4条回复

白萝卜的功效:白萝卜是一种营养价值很高的蔬菜，白萝卜的功效也很突出，有下气消食，解毒生津的功效，白萝卜的做法易学，我介绍白萝卜的营养价值及白萝卜的做法大全，让你学会白萝卜的做法知识，不浪费白萝卜的功效。

白萝卜的功效: 白萝卜是一种营养价值很高的蔬菜，白萝卜的功效也很突出，有下气消食，除痰润肺，解毒生津的功效，白萝卜的做法也易学，我介绍白萝卜的营养价值及白萝卜的做法大全，让你学会白萝卜的做法知识，不浪费白萝卜的功效。 性味:甘辛、平、无毒。 归经:入肺、脾。白萝卜的营养价值_白萝卜的做法。 功效:下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便。 主治:煮食可治肺萎肺热吐血，气胀食滞，饭食不消化，痰多，口干舌渴，小便不畅，酒毒；生捣汁服食则可止消渴，治吐血、衄血，声嘶咽干，胸膈饱闷，大小便不畅。 1、白萝卜能防癌抗癌:萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用；

2、白萝卜能增强机体免疫功能:萝卜含丰富的维生素c和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力； 3、白萝卜能帮

萝卜排骨汤的做法:秋冬进补知识你知多少，萝卜排骨汤是必不可少的一道，萝卜排骨汤的做法极其简单，萝卜排骨汤的功效与作用也适合一般人食用，下面介绍萝卜排骨汤的做法和萝卜排骨汤的功效与作用知识。

萝卜排骨汤的做法:萝卜排骨汤的做法一: 材料:排骨、玉米、白萝卜、葱、姜、枸杞、盐。 做法: 步骤1、玉米切段、萝卜切小块、葱白切段、葱绿切葱花、姜切片。 步骤2、冷水放入排骨、一半量的姜片，焯一下排骨，排骨捞出冲洗干净。萝卜排骨汤的营养价值_萝卜排骨汤的做法_萝卜排骨汤的功效与作用。 步骤3、排骨、玉米、剩余姜片、葱白放入电饭煲，加水。

步骤4、煮至水去了1/3，将葱白捞出。 步骤5、放萝卜，放适量盐调味继续煮至萝卜熟。 步骤6、加枸杞，出锅前撒上少许葱花即可。

萝卜排骨汤的做法二: 材料:排骨、白萝卜、姜片少许、香葱少许、枸杞子。 做法: 步骤1、先把骨头洗干净，剁成小块，放入沸水中煮3-5分钟，倒少许黄酒或者陈醋，煮到没有血水出来为止，捞出骨头洗净。 步骤2、把已经紧过水的骨头再次放入锅中，再将剩下的姜片全部放入锅中，加水，记得水要一

萝卜的功效与作用:萝卜有红萝卜、青萝卜、白萝卜、水萝卜和心里美等。萝卜具有消积滞、化痰止咳、下气宽中、解毒等功效。萝卜还有防癌抗癌作用，所含的维生素c、胡萝卜素能阻止亚硝胺致癌合成的作用。

萝卜的功效: 萝卜有红萝卜、青萝卜、白萝卜、水萝卜和心里美等。萝卜的营养价值_萝卜的功效与作用。萝卜具有消积滞、化痰止咳、下气宽中、解毒等功效。萝卜还有防癌抗癌作用，所含的维生素c、胡萝卜素能阻止亚硝胺致癌合成的作用。主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。 巧食萝卜:每晚睡觉前吃30g萝卜，能消食化积，清热解毒。可延年益寿。 东北红萝卜性微温，入肺、胃二经，具有清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便、生津止渴、补中、安五脏等功能。由于因气候及品种等因素形成了东北红萝卜极高的营养价值和药用价值。萝卜的营养价值_萝卜的功效与作用。 萝卜除了肉质脆嫩多汁，形美色艳，可食用外 ，还可在宴席上造型成精致悦心的雕花，刺激食欲，美化生活；营养成分除含葡萄糖、蔗糖、果糖、多缩戊糖、粗纤维、维生素c、矿物质和少量粗蛋白外，还含多种氨基酸。

萝卜的作用:{

白萝卜的营养价值:白萝卜是一种常见的蔬菜，白萝卜的营养价值丰富，白萝卜中含有丰富的维生素a、维生素c等各种维生素，白萝卜的功效与作用也很多，白萝卜防癌抗癌、白萝卜增强机体免疫功能、白萝卜帮助消化、白萝卜

[白萝卜]白萝卜的营养价值: 白萝卜是一种常见的蔬菜，白萝卜的营养价值丰富，白萝卜中含有丰富的维生素a、维生素c等各种维生素，白萝卜的功效与作用也很多，白萝卜防癌抗癌、白萝卜增强机体免疫功能、白萝卜帮助消化、白萝卜帮助营养物质的吸收。 白萝卜的营养比较丰富，每100克可食部分，含碳水化合物6克、蛋白质0。6克、钙49毫克、磷34毫克、铁0。5毫克、无机盐0。【白萝卜】白萝卜的营养价值_【白萝卜】白萝卜的功效与作用。8克、维生素c30毫克。萝卜及秧苗和种子，在预防和治疗流行脑炎、煤气中毒、暑热、痢疾、腹泻、热咳带血等病方面，有较好的药效。 白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾