花生炖冰糖营养功效2016-05-09 07:29 | 1条回复

[花生]_花生的功效与作用:花生又叫番豆，花生的营养价值超高，内含丰富的脂肪和蛋白质，含有丰富的维生素，花生中含丰富的脂肪油和蛋白质，对产后乳汁不足者，有滋补气血，养血通乳作用，花生有补虚、悦脾和胃、润

花生的营养价值: 花生又叫番豆，花生的营养价值超高，内含丰富的脂肪和蛋白质，含有丰富的维生素，花生中含丰富的脂肪油和蛋白质，对产后乳汁不足者，有滋补气血，养血通乳作用，花生有补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。 花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶 、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，很适宜制造各种营养 食品。花生果具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。【花生】_花生的营养价值_【花生】_花生的功效与作用。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。并含有硫胺素、核黄素 、尼克酸等多种维生素。矿物质含量也很丰富，特别是含有人体必须的氨基酸，有促进脑细胞发育，增强记忆的功能。 花生的营养价值之高，就连被称为高级营养品的一些动物性食品，