小米的营养价值和功效
关于小米的营养价值和功效的专题，主要内容包括：小米的营养价值及功效，小米营养价值及功效，鹅蛋的营养价值及功效，豌豆的营养价值及功效，土豆的营养价值及功效，牛肉的营养价值及功效，栗子的营养价值及功效，鲫鱼的营养价值及功效等。
小米的营养价值_小米的功效与作用沙发回目录
2016-05-09 16:02 | 作者：散文吧
小米的功效与作用:小米又叫粟米，小米有滋阴养血、清热解渴、健胃除湿、和胃安眠、防治消化不良的功效，小米的营养价值很高，小米粥富含丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素和维生素，尤适宜食欲欠佳、肠胃不好
小米的功效: 小米又叫粟米，小米有滋阴养血、清热解渴、健胃除湿、和胃安眠、防治消化不良的功效，小米的营养价值很高，小米粥富含丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素和维生素，尤适宜食欲欠佳、肠胃不好以及贫血的人食用。 小米具有防治消化不良的功效，小米具有防止泛胃、呕吐的功效，小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。 小米滋阴，是碱性谷类，身体有酸痛或胃酸不调者也可常常吃。 小米也能解除口臭，减少口中的细菌滋生。小米的营养价值_小米的功效与作用。 小米的丰富氨基酸帮助预防流产，抗菌及预防女性阴道发炎。小米对抗泻肚子、 呕吐、消化不良及糖尿者， 都有帮助。 若是泻肚子，可把小米炒过才煮，消化不良或呕吐时，可用小米熬成粥吃，怀孕妇女若是早晨有不适，或在产后调养，可把小米熬成粥常常吃。 小米粥是健康食品。可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红
[阅读全文]