海鲈鱼的营养价值2016-05-12 11:03 | 1条回复

鲈鱼的营养价值:鲈鱼分海鲈鱼，松江鲈鱼，大口黑鲈，鲈鱼的营养价值是富含蛋白质，维生素，有补益肝肾，治胎动不安，产后少乳的功效，鲈鱼的做法有清蒸鲈鱼，鲈鱼汤，糖醋鲈鱼，萝卜鲈鱼，豉汁鲈鱼，鼓油蒸鲈鱼，煎鲈

鲈鱼的营养价值: 鲈鱼分海鲈鱼，松江鲈鱼，大口黑鲈，鲈鱼的营养价值是富含蛋白质，维生素，有补益肝肾，治胎动不安，产后少乳的功效，鲈鱼的做法有清蒸鲈鱼，鲈鱼汤，糖醋鲈鱼，萝卜鲈鱼，豉汁鲈鱼，鼓油蒸鲈鱼，煎鲈鱼，鲈鱼萝卜丝汤，黄芪鲈鱼汤，铁板烧鲈鱼，土豆条炖鲈鱼，茄汁鲈鱼。 1、鲈鱼富含蛋白质、维生素a、b族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用。 2、鲈鱼血中还有较多的铜元素，铜能维持神经系统的正常的功能并参与数种物质代谢的关键酶的功能发挥，铜元素缺乏的人可食用鲈鱼来补充。 3、鲈鱼还可治胎动不安、产后少乳等症，准妈妈和产生妇女吃鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物，是健身补血、健脾益气和益体安康的佳品。鲈鱼的营养价值_鲈鱼的做法。 4、鲈鱼能补益五脏，益筋骨，调和肠胃，治疗