小番茄的营养价值
关于小番茄的营养价值的专题，主要内容包括："樱桃番茄"，珍珠番茄，小西红柿的营养价值，小番茄的功效与作用，种小番茄的方法，小番茄品种，小番茄病虫害，苹果的营养价值等。
番茄的营养价值_番茄的做法沙发回目录
2016-05-13 10:50 | 作者：散文吧
番茄的营养价值:番茄一种很有营养的蔬菜，番茄的营养价值很高，番茄的做法也很多，常用的番茄的做法有番茄炒蛋、番茄牛腩、番茄鱼、番茄酱，番茄红素还有祛斑、祛色素的作用，脾胃虚寒及月经期间的妇女不宜生吃番茄。
番茄的营养价值: 番茄一种很有营养的蔬菜，番茄的营养价值很高，番茄的做法也很多，常用的番茄的做法有番茄炒蛋、番茄牛腩、番茄鱼、番茄酱，番茄红素还有祛斑、祛色素的作用，脾胃虚寒及月经期间的妇女不宜生吃番茄。
番茄作为一种蔬菜，已被科学家证明含有多种维生素和营养成分，如番茄含有丰富的维生素c和a以及叶酸、钾这些主要的营养元素。特别是它所含的茄红素，对人体的健康更有益处，而一些水果如西瓜、柚、杏只含有少量的茄红素。番茄的营养价值_番茄的做法。 每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的[番茄素"，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。番茄含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用。番茄中含有果酸，能降低胆固醇的含量，对高血脂
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