苹果的营养价值及功效
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2016-05-10 09:50 | 作者：散文吧
[苹果]_苹果的营养价值:苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是构成大脑所必须的营养成分，苹果的营养价值不但丰富，苹果的功效与作用也很大，苹果有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻
[苹果]_苹果的营养价值: 苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是构成大脑所必须的营养成分，苹果的营养价值不但丰富，苹果的功效与作用也很大，苹果有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效，吃苹果既能减肥，又能帮助消化。 中医认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。吃苹果既能减肥，又能帮助消化。
且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是构成大脑所必须的营养成分。【苹果】_苹果的营养价值_【苹果】_苹果的功效与作用。 苹果中的纤维，对儿童的生长发育有益，能促进生长及发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益，能增强儿童的记忆力。据测定，每百克苹果含果糖6。5-11。2g，葡萄糖2。5-3。5g，蔗糖1。【苹果】_苹果的营养价值_【苹果】_苹果的功效与作用。0-5。2g，蛋白质0。2g，脂肪0。1
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