孩子成绩不好的原因
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孩子成绩不好怎麽办?沙发回目录
2016-06-26 15:48 | 作者：散文吧
孩子学习困难五大身体因素
孩子上课总是坐不住，注意力不集中；做数学题不会举一反三，脑子总是转不过弯；成绩老上不去，徘徊在班里的中下水平，相信这是目前很多家长都感到头痛的问题。
孩子遇到学习问题的困扰时，除了学习方法等原因外，可能存在身体的因素而导致孩子在学习上出现[困难"或者[障碍"。
因素一:没有充足、合理的热量
摄入充足、合理的热量摄入应建立在合理膳食结构基础上。通常早餐+点心占一天摄入总热量的35%，午餐+午点占40%，晚餐占25%。孩子成绩不好怎麽办?。一般中小学生午餐和晚餐基本上都能满足营养的需要，但早餐就存在较大的问题。
举例:如果早餐是1个鸡蛋+一块面包+牛奶+小菜，热量就可以维持到10点半以后，此时再补充一杯牛奶，就可以维持到12点。假如孩子早上7点吃一碗皮蛋瘦肉粥，其实到了早上8点50分就饿了。
大脑出现低血糖时，孩子就会表现出注意力涣散，长时间记忆力下降，而且年龄越小，脑子对血糖下降的耐受性就越差。很多老师反映，学生在上午第三四节课出现小动作，开始开小差。可以说，科学的早餐是提高学习效率的关键之一。
不合理早餐包括:
――随意性早餐:
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