北杏仁的功效与作用2016-05-11 07:17 | 1条回复

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[杏仁]杏仁的功效与作用: [杏仁]杏仁又叫杏核仁、杏子、南杏仁、北杏仁经、甜杏仁、苦杏仁，[杏仁]杏仁的功效:祛痰止咳、润肺滑肠，[杏仁]杏仁的作用:治外感咳嗽、伤燥咳嗽、肠燥便秘，[杏仁]杏仁的食用方法:杏仁猪肺汤、杏仁银耳山楂汤、猪肺百合杏仁汤、百合杏仁枇杷粥、杏仁银耳、银耳杏仁百合汤、杏仁猪肉汤、杏仁菊花茶等。 杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种。中国南方产的杏仁属于甜杏仁(又名南杏仁)，味道微甜、细腻，多用于食用，还可作为原料加入蛋糕、曲奇和菜肴中，具有润肺、止咳、滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用；北方产的杏仁则属于苦杏仁(又名北杏仁)，带苦味，多作药用，具有润肺、平喘的功效，对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显著；但苦杏仁一次服用不可过多，每次以不高于9克为宜。 杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、b族维生素、维生素c、维生素p