花生酱的营养价值2016-05-03 08:48 | 1条回复

花生的营养价值:花生有凝血止血，滋血通乳，促进发育，增强记忆力的作用，花生的营养价值很高，花生的做法有花生汤，猪脚炖花生，石斛花生米，松茸炖花生，水煮花生，花生炖牛筋，炒花生，盐水花生，花生粥，鸡脚花生

花生的营养价值: 花生有凝血止血，滋血通乳，促进发育，增强记忆力的作用，花生的营养价值很高，花生的做法有花生汤，猪脚炖花生，石斛花生米，松茸炖花生，水煮花生，花生炖牛筋，炒花生，盐水花生，花生粥，鸡脚花生汤，莲藕花生排骨汤，花生红枣粥，花生排骨汤。 花生有滋血通乳的作用，花生中的脂肪油和蛋白质，对妇女产后乳汁不足者，有滋补气血，养血通乳作用；花生有凝血止血的作用，花生果衣中含有油脂，多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病有止血的作用，对原发病有一定的治疗作用，对人体造血功能有益；花生有促进发育的作用，花生中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，故多食花生，可以促进人体的生长发育；花生有增强记忆力的作用，花生中的卵磷脂和脑磷脂，是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血