墨鱼干营养价值2016-05-07 21:52 | 1条回复

墨鱼的营养价值:墨鱼又叫乌贼，墨斗鱼，花枝，墨鱼的营养价值较高，还有药用价值，墨鱼的做法有墨鱼炖鸡，爆墨鱼卷，拌墨鱼，乳汁墨鱼，墨鱼排骨汤，墨鱼粥，墨鱼煲，炒墨鱼，桃仁墨鱼，墨鱼香菇粥，墨鱼紫菜汤，莲藕

墨鱼的营养价值: 墨鱼又叫乌贼，墨斗鱼，花枝，墨鱼的营养价值较高，还有药用价值，墨鱼的做法有墨鱼炖鸡，爆墨鱼卷，拌墨鱼，乳汁墨鱼，墨鱼排骨汤，墨鱼粥，墨鱼煲，炒墨鱼，桃仁墨鱼，墨鱼香菇粥，墨鱼紫菜汤，莲藕墨鱼排骨汤，墨鱼炒韭菜，卤水墨鱼片，七彩墨鱼条，菜心墨鱼花，墨鱼三丝。 墨鱼每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0、7克，还含有碳水化合物和维生素a、b族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质，是一种高蛋白低脂肪滋补食品。值得一提，它是女性塑造体型和保养肌肤之理想的保健食品。 墨鱼适宜阴虚体质，贫血，妇女血虚经闭，带下，崩漏者食用，脾胃虚寒的人应少吃；高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食，患有湿疹、荨麻疹、痛风、肾脏病、糖尿病、易过敏者等疾病的人忌食，乌贼鱼肉属动风发物，故有病之人酌情忌食。墨鱼的营养价值_墨鱼的做法。墨鱼与茄子相克。 墨鱼有益