薏仁粉的副作用2016-05-06 14:03 | 1条回复

薏仁粉的功效与作用:薏仁粉富含钙、钙、磷、钾、硒、磷、钠、镁等人体必须微量元素，并可预防高血脂症高血压、中风、心血管疾病以及心脏病。薏仁粉可以做薏仁粉面膜美白，薏仁粉怎么吃不伤身都详细介绍。

薏仁粉的功效与作用: 薏仁粉富含钙、钙、磷、钾、硒、磷、钠、镁等人体必须微量元素，薏仁粉还含薏苡素、薏苡酯、薏苡内酯、α-β-谷甾醇、三萜化合物，薏仁粉含蛋白质、脂肪酸、碳水化合物、糖类、少量维生素b1。氨基酸中含有亮氨酸、赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等。薏仁粉的功效与作用。 1、薏仁粉能预防心血管疾病: 若每天食用 50-100 克的薏仁，可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂，并可预防高血脂症高血压、中风、心血管疾病以及心脏病。 2、薏仁粉能美白肌肤:薏仁因富含蛋白质，可以协助消除班点，使肌肤较白皙，若长期饮用，还可以达到滋润肌肤的功效。 3、薏仁粉能降血脂:因为薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以由吸附胆盐(负责消化脂肪)，使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪、降血糖。 4、薏仁粉能预防和抵抗癌症:现代科学证实，薏仁内含的薏苡脂有阻止癌细胞生长及伤害作用。 5、薏仁粉能促进