三文鱼营养价值2016-05-11 18:45 | 1条回复

三文鱼的营养价值:三文鱼又叫马哈鱼，大马哈鱼，鲑鱼，三文鱼的营养价值是高蛋白，低热量，含有多种维生素以及钙，铁，锌，镁，磷等矿物质，三文鱼的做法有清蒸三文鱼，香煎三文鱼，三文鱼蛋羹，红花汁三文鱼，三文鱼

三文鱼的营养价值: 三文鱼又叫麻哈鱼，马哈鱼，大马哈鱼，鲑鱼，三文鱼的营养价值是高蛋白，低热量，含有多种维生素以及钙，铁，锌，镁，磷等矿物质，三文鱼的做法有清蒸三文鱼，香煎三文鱼，三文鱼蛋羹，红花汁三文鱼，三文鱼炒饭，酱汁三文鱼，芦笋三文鱼，三文鱼南瓜粥，三文鱼头豆腐汤，三文鱼头木瓜酸汤。

三文鱼又叫麻哈鱼、马哈鱼、大马哈鱼、鲑鱼、麻糕鱼、北鳟鱼、大发哈鱼、达发哈鱼、果多鱼、罗锅鱼、孤东鱼、齐目鱼、奇孟鱼、花斑鳟、花鳟。三文鱼还具有很高的营养价值。三文鱼除了是高蛋白、低热量的健康食品外，还含有多种维生素以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质，并且还含有丰富的不饱和脂肪酸。三文鱼的营养价值_三文鱼的做法。中医理论认为，其肉有补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功能，可治消瘦、水肿、消化不良等症。三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，每周两餐，就能将受心脏