薏米红豆粥的禁忌2016-05-12 14:24 | 1条回复

薏米红豆粥的功效:你吃过薏米红豆粥吗?你知道薏米红豆粥的功效吗?让我来分享薏米红豆粥的功效、分享薏米红豆粥的做法吧!薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，湿气重面身痒的朋友最适合吃湿气薏米红

薏米红豆粥的功效: 你吃过薏米红豆粥吗?你知道薏米红豆粥的功效吗?让我来分享薏米红豆粥的功效、分享薏米红豆粥的做法吧!薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，湿气重面身痒的朋友最适合吃湿气薏米红豆粥了。 薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。 薏米，在中药里称[薏苡仁"，将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。薏米红豆粥的做法。红豆，在中药里称作为[赤小豆"，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。 现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。 在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都