花生泡醋治疗高血压2016-05-10 07:46 | 1条回复

醋泡花生的功效:醋泡花生你吃过吗?如果你吃过醋泡花生，那么你知道醋泡花生的功效吗?现在我来介绍醋泡花生的功效与醋泡花生的做法，醋泡花生的功效很好，有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作

醋泡花生的功效: 醋泡花生你吃过吗?如果你吃过醋泡花生，那么你知道醋泡花生的功效吗?现在我来介绍醋泡花生的功效与醋泡花生的做法，醋泡花生的功效很好，有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。 花生含脂肪40%-50%，是大豆的两倍，比油菜籽还高。含蛋白质30%左右，相当于小麦的两倍多，是大米的三倍。而且花生易被人体吸收，消化系数在90%左右。醋泡花生的做法。此外，花生还含有核黄素、钙、磷、卵磷脂、胆碱、不饱和脂肪酸以及多种维生素，因此花生亦称[长生果"。 食用醋能使食物中所含有的钙、锌、铁、磷等无机物溶解出来，从而提高食物的吸收利用率及其营养价值；醋能有效保持食物中某些维生素的有效成分，降低脂肪类物质被人体吸收后产生的副作用，降低血脂，预防血管硬化，并降低血压；此外，食醋还具有解毒及促进新陈代谢的功能，有抗菌杀菌作用。 花生营养丰富，含脂肪40