秋葵怎么做好吃
秋葵热量:37 大卡(100克可食部分)
分类:蔬菜，瓜果类秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受百姓青睐。原产于非洲，20世纪初由印度引入我国。[植物伟哥"--肉丝炒黄秋葵的做法步骤
1。秋葵怎么做好吃。在切好的肉丝中加入盐， 料酒， 生抽， 生粉和姜丝等调味料，搅拌均匀后腌制几分钟；
2。将黄秋葵整个放入加了点油和盐中的开水中焯一下；
3。将焯过的黄秋葵切成小段， 再将小米椒切成段备用；
4。将烧热锅， 加入适量的油， 下入腌好的肉丝翻炒；
5。翻炒到肉丝变色后加入黄秋葵；
6。一起翻炒几下，加入盐和胡椒粉调味料；
7。将它们翻炒均匀；
8。秋葵怎么做好吃。关火后盛入盘中。还有很多做法:。douguo。/ingredients/秋葵/