【铁棍山药】铁棍山药的营养价值_【铁棍山药】铁棍山药的功效与作用
[铁棍山药]铁棍山药的功效与作用及食用方法:铁棍山药补脾，养肺，固肾，益精，治脾虚泄泻，食少浮肿，肺虚咳喘，遗精，带下，肾虚尿频，铁棍山药的功效与作用及食用方法有铁棍山药黑芝麻粥，铁棍山药红烧肉，铁棍山
[铁棍山药]铁棍山药的功效与作用: 铁棍山药补脾，养肺，固肾，益精，治脾虚泄泻，食少浮肿，肺虚咳喘，遗精，带下，肾虚尿频，铁棍山药的功效与作用及食用方法有铁棍山药黑芝麻粥，铁棍山药红烧肉，铁棍山药八宝粥，铁棍山药烧排骨，铁棍山药煲泥鳅，乌鸡西洋参山药汤。 铁棍山药为薯蓣科植物山药的块茎，铁棍山药补脾；养肺；固肾；益精。主治脾虚泄泻；食少浮肿；肺虚咳喘；消渴；遗精；带下；肾虚尿频；外用治痈肿；瘰疬。 1、铁棍山药补中益气:铁棍山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素，及其它矿物质，所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用，李时珍中有[健脾补益、滋精固肾、治诸百病，疗五劳七伤[之说。【铁棍山药】铁棍山药的营养价值_【铁棍山药】铁棍山药的功效与作用。 2、铁棍山药养颜:元代脾胃专家李景说:[治皮肤干燥以此物润之。[李时珍写到:[山药能润皮毛。[山药对滋养皮肤，健美养颜有独特疗效。 3、铁棍山药消渴生津:该山药有消渴生之功效:中医治疗虚劳消渴(糖尿病)处方中常有山药单味使用，或与其它药物合用，效果更佳。
4、铁棍山药保健:由于鲜山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质，可以防治人体脂质代谢异常，以及动脉硬化，对维护胰岛素正常功能也有一定作用，有增强人体免疫力，益心安神，宁咳定喘，延缓衰老等保健作用。 5、铁棍山药特殊药理功能:山药中的铜离子与结缔组织对人体发育有极大帮助，对血管系统疾病有明显疗效，铁棍山药中的钙，对伤筋损骨、骨质疏松，牙齿脱落有极高的疗效，对冻疮、糖尿病、肝炎、小儿泻泄、遗尿症、婴儿消化不良、溃疡性口腔炎、肺结核、妇女月经带下等患者也有很好的疗效，久用可耳聪目明，延年益寿。 1、铁棍山药治诸风眩运，益精髓，壮脾胃:薯蓣粉，同曲米酿酒；或同山茱萸、五味子、人参诸药浸酒煮饮。【铁棍山药】铁棍山药的营养价值_【铁棍山药】铁棍山药的功效与作用。(山药酒) 2、铁棍山药治心腹虚膨，手足厥冷，或饮过苦涩凉剂，晨朝未食先呕，或闻食即吐，不思饮食，此乃脾胃虚弱:山药一味，锉如小豆大，一半炒热，一半生用，为末，米饮调下。(