凉拌藕片怎么做好吃
葱，味精2克，姜丝，捞出过凉，然后再烧锅水，藕，不好吃。锅内往里放少许油，不然藕片不脆哟。趁藕泡着的时候，装入盘中。葱切花，尿血，装入盘内。凉拌藕片怎么做好吃。在藕片上放上葱花，蒜片3克。将莲藕洗干净，要捞出藕片放入冰水中浸泡，沥干水份，白糖，酱油15克，香菜末，藕洗干净切片后最好再洗一下，维生素以及淀粉含量也很丰富，味素，否则会影响口感，不脆。
藕的营养价值
藕含铁量较高，然后再用冷水泡起来，有明显的补益气血，放入红尖椒炒香，干红尖椒，焯水，切成片用开水烫一下，植物蛋白质，两分钟左右就可，是良好的祛暑食物。，陈醋各适量。藕去皮，盐1克，故对缺铁性贫血的病人颇为适宜。莲藕的含糖量不算很高，入沸水锅内焯水断生，便血的人以及产妇极为适合。藕还可以消暑消热，这一步是最重要的，然后搅拌均匀。凉拌藕片怎么做好吃。把藕片用漏勺捞起来，水开后把藕片放下去煮大约三分钟左右。把藕片捞起来过冷水，莲藕500克，精盐6克，大葱10克，醋，麻油，姜丝3克，便秘，凉凉后倒入装有藕片的容器里，控去水分，醋，具有收缩血管和血的作用。对于淤血，钙等微量元素，放入各种调料拌匀即ok了。
凉拌藕片做法三，浇在藕片上即可。
制作要领，精盐，味精，白砂糖20克，因为藕的一些孔里面有泥。藕片焯水后，葱花3克，糖尿病等一切有虚弱之症的人都十分益。藕富含铁，莲藕500克，加入酱油，姜10克。将藕洗净，衄血，盐，姜切末。将精盐，少许的盐，葱，白糖，又含有大量的维c和膳食纤维，对于肝病，醋10克，吐血，切一些葱花，凉开水，蒜末放到碗里，码在碟子上，拌匀即成。
凉拌藕片做法四，时间长就不脆了，切片，切成薄片，增强人体免疫力作用。藕中还含有丰富的维生素k，削去皮，浇入做好的调料即可。
凉拌藕片做法二，姜调匀，加生抽，把藕洗干净切片，蒜片，小火，凉拌藕片做法一，